開心的水藍色雨天,今天充滿各式各樣的藍色♪

2010 0603

忘了帶鑰匙之在路上碰到可愛小小貓 的短暫美好時光 ♪

今天不曉得怎麼回事 晚上8.9點時 想去買東西

就拿了錢包...想著要買的東西 就出門了

在木門關上的那瞬間 我尖叫了...因為沒帶鑰匙啊!!!

然後只好把鐵門關上 無助的出門

家人今天回桃園 弟晚上11點才下班

還好有錢包 就先跑去打公共電話 請爸打電話給住在附近的表弟

叫他開車來戴我 去弟上班的地方拿家裡鑰匙



在我走來走去,邊去打公共電話確定 一邊等人來救我的短暫時間

我在路上碰到了一隻好可愛的小貓咪 (大概才一,二個月大)

他也在路上走來走去

我就蹲下來摸他 沒想到他就用頭蹭我的手 一會就發出咕嚕咕嚕的聲音

天啊~我對這樣愛撒嬌的可愛生物真的完全沒輒

就在路上和他玩起來了

但為了和家人確認人聯絡到了沒(事關我幾點可以回家=.=)

我只好走來走去打電話



結果這可愛的小傢伙 他竟然跑到人家賣麵的火爐底下取暖?!(天氣很熱耶....)

老闆娘看我走回來 就問:請問這是你的貓嗎?

因為她很怕貓 又看他小小一隻 躲在底下 很怕他熱昏之類的

就說你幫我抱出來 他這樣很危險

為了怕他又跑到底下 我就索性不離開了 在那裡陪他玩

他口很渴 一會又想喝水 就餵他喝水

因為我的短褲上 有蝴蝶結的抽繩 他就和我玩起來

然後我想 讓他乖乖不要亂跑 就想說一直摸他哄他睡

他還真的乖乖的側躺下來

路上很多人經過 都忍不住看他

因為他長的暴可愛的

一個住在樓上住戶下來 看到就說

哇這貓還真乖 大家都沒在附近看過這樣的幼貓

妙的是...他竟然不怕人?!

通常野貓看到人就會閃 可能他還小不按世事

不過我們這附近的人真的都很善良

因為很多早餐店或麵店都有在餵貓

所以在我們這 真的很有趣 路上都沒有狗 倒是很多貓



老闆娘就說 他和你那麼有緣 你就抱回家養啊

我說: 但我家人不愛貓

我曾經收養別人的貓 被家人罵的很慘 叫我還人

而且他們需要有活動的地方跑來跑去 我怕帶回家 他們又不讓我放貓出來走動

心想 養了就要為他負責才行 我就一直在思考



然後又想說 怎辦 表弟應該快來了

我就先把他放著 走到我家巷口

表弟就正好來了說 : 我找你好久 我以為你會在你家樓下

他說先上車在說 我說 我剛才遇到一隻貓

他說你家人會讓你養嗎 ?

先去拿鑰匙在說吧 然後我就在車上看到

有一個媽媽在摸他

我想說等下回來在去找他吧

麵店老闆娘應該會先看著他

沒想到回來後過去

老闆娘說 他被人收養了

就是我離開後 在摸他的媽媽 一直說他好聰明

就把他抱回去了 老闆娘說剛才就叫你抱回去 你沒抱 就被人抱走了

然後 我不知道為什麼 就有一股失落感 但又為他開心

他那麼小一隻 在路上晃來晃去很危險啊



因為在這在短暫的時光裡 他陪伴到在路上沒辦法回家的我啊

剛好回來 MSN上阿嘉叫我

我就和他說這件事的經過



阿嘉:你家人會讓你養嗎?

小珊:他們不愛貓咪應該會殺了我吧

阿嘉:撲 偏偏生了個女兒喜歡貓



總之太可惜了 我偏偏沒帶手機 不然好歹可以把他可愛的模樣拍下來啊

阿嘉:你出門竟然不帶手機

我說:我只是想去買東西而以啊

結果阿嘉先生竟然幫我想了個口訣:"手機錢包要使"

跟我唸一遍 (==|||)

然後我決定 我要去弄個小包包或袋子 以後都要帶這三樣東西出門

才不會錯過任何 可愛的事物或美麗的美景



阿嘉:還好有人可以救你,要不然你就只能在外面跟貓發呆整個晚上

(不過我現在倒有點希望,晚點在有人來救我,我可以和小小貓玩久一點)

阿嘉:被抱走也好啊,代表有人照顧她了



小珊:但這樣我就會忘不了他了啦

因為難得我碰到好喜歡的喵咪咩

那是一種很妙的緣份耶

在我在路上沒帶鑰匙 很無耐的時間裡

他有陪到我啊

我剛才都有一點想哭了

做人果然要快狠準

阿嘉:這是什麼怪結論......



小珊:我是怕我帶回家後來不能養他反而很可憐

所以我才不敢抱走,不然我那時就抱走了

因為我想太多

阿嘉:那到時候你會更傷心吧



小珊:對啊 所以他可以被收養很好

只是我有一點小傷心啊 又沒拍到他的照 太可惜了

阿嘉:不用想太多啦 要不然你就寫首歌祝福她吧



小珊:對啊 我要先把事件寫下來

到時說不定真的一首

因為我忘不了他了啦



然後我就在這裡打網誌了 :D



總之...可愛的小小貓 謝謝你在這短暫的時光裡陪伴到我囉 我不會忘記你的 !!!

希望你有碰到好主人 好好照顧你!





補:

一直想一直想才突然發現

原來從以前到現在 ,從來沒有碰過朋友有養小貓或在路上遇到小貓的經驗

難怪我怎樣都忘不掉,而且很在意

他的頭和手還有耳朵都小小的 好可愛

用頭蹭著我的手時的模樣好可愛 連咕嚕咕嚕時 就覺得好輕微的在震動

他用小小的臉看著你時真的好可愛

他喵喵的叫聲 不像大隻的貓那麼宏亮

聽起來的聲音是 秒 秒 秒 (沙啞不清楚的) 不像大隻的貓咪是 高音的 喵喵喵

不過不管是成貓還是小小貓 他們動物本能都一樣

看到繩類的東西就會想玩 看到麵店火爐就想到底下取暖?! 看到人就撒嬌XD

(我真幸運,還蠻常碰到愛撒嬌的!!! 而且是在路上~~ )

開心~XD




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夢想泡泡 ♪

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現在回頭看 當時在這名信片上寫的3個願望 (投到幸福信箱)

有2個實現了 還有當時最重要的一個....無法控置

夏日之夢♪

好像在夏天裡躺在戀人的懷中微風輕輕吹過的感覺

昨天睡前在和朋友討論一首我們樂團創作的歌

他聽完後說出了這個評語

然後我就去睡覺了



嘿 好莫名

我做了一個夢

在夏天的車子上

你竟然出現在我夢中

而且這個夢太甜了

要不是手機時鐘一直響

這個夢實在甜的停不下來



這是什麼樣的潛意識?

夢中出現的人物

讓我嚇了一跳



重點是

實在太甜了

這個夢

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慣犯

為什麼我會去相信一個慣犯

一個習慣性說謊的男人

為什麼你要把你的快樂建筑在別人的痛苦上

為了讓我原諒你

什麼樣的謊你都說得出口

握著我的手說著那些話 真心誠意的說謊

你的愛情

為什麼要用我來當潤滑劑

我有多痛 你真的可以了解嗎?

背著別人 做這些事你良心不會不安嗎?

更可笑 的是我

不敢承認 不敢面對現實

我就得去承受這些痛嗎?

眼淚為什麼要為你這樣的人流?

為什麼要在這樣的寒冷之下

又讓我發現這些

一定要這樣讓我墜入這麼痛苦的地嶽嗎?

你對我有愛嗎?

在這個時後聽著相信愛 覺得好諷刺


因為你 我幾乎再也無法相信愛

如果對我沒有愛 只是那些人做不到我做得到的陪伴嗎

有那麼難嗎?

對一個人專一 有那麼難嗎


全世界最讓我不爽的事


就是說謊


就算你被十億根針插死


都不夠

2009 0909 買早餐在路上遇見的喵咪們 ♪

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買早餐的沿路上會碰到好多的喵咪 有幾隻我都認識他們了

因為沒事就遇到

我們這的人好像都挺好心的

麵店老闆娘 還有些一樓是店面的媽媽 ...等等

總之 住在我們這條巷子附近的喵咪都過的不錯 哈哈!

她們都不怕人 但想伸手摸還是會跑

當然也有些還是超怕生

也有會和人撒嬌的貓咪

可能因為我家不給養貓

所以很愛拍路上的貓

我已經拍了不下百張啦~別人的 和路上的

我要開一個拍喵咪特區啦 !!!





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Sentimental & 輕與重 ♪

她對他說:

『我被埋在地下。好久好久了。你一星期會來看我一次。

你敲敲墳墓我就出來了。我的眼睛裡都是泥土。』

你說︰「你什麼都看不見」然後你幫我把眼睛裡的泥土撥掉

我回答說︰『不管怎麼弄，我還是什麼都看不見。眼睛那裡成了兩個洞。』

後來，你離開了很久，我知道你跟別的女人在一起。

幾個星期過去了，你還是一直沒來。

我一分鐘也沒睡，因為我怕你回來的時候我在睡覺。

有一天，你終於回來了，你敲敲墳墓，

可是我筋疲力盡了，我一整個月都沒睡，幾乎沒有力氣走出來。

等我終於走了出來，你卻是一臉失望的樣子。

你說我的臉色很難看。

我感覺自己很讓你討厭，因為我的臉頰凹陷，我的動作生硬又突兀。

為了道歉，我對你說：「請原諒我，我這段時間都沒睡。」

你用安慰的聲音跟我說話，可是聽起來像是裝的，

你說︰「你看，你需要休息。你應該去度一個月的假。」

我心裡很明白，你說度假是什麼意思！

我知道你想要有整整一個月看不到我，

因為你要跟別的女人待在一起。

你離開之後，我又走回墳墓底下，

我知道我為了等你，又要有一整個月不睡覺了，

我也知道，等你回來，也就是一個月後，我會變的更醜，而你會更失望。

是的，死亡就是這樣：

特麗莎睡著，她作著殘酷的夢，而他卻無法將她喚醒。



在看 生命中不能承受之輕時，看到了這段話

看完這段後哭到停不下來,因為完全了解"這樣的她"的想法,感覺和態度



而想到到 Sentimental 這個形容詞

字典上是這麼解釋這個字的

1.情深的,多情的

2.感情用事的

3.情感上的感傷的

4.多愁善感的



好奇心與多愁善感,完美的夢想下的殘酷現實都足以在形而上殺死一個人



Sentimental Kills





Everytime when I fall asleep 每當我睡著的時候

I wish I won''t pretend to sleep 我希望我不要假裝睡著

Oh~no 喔~不

Maybe I am a freak 或許我是個怪人

Everytime when I shed a tear 每當我流淚

How I wish I won''t take responsibility To make you sorry

我多希望我不用為了(讓你感到抱歉)而負責任

But the lazy days lie on my bed 但是那些懶洋洋的日子在我床上

The story goes on 而這個故事繼續

Years go by 年過一年

The shadow tells me 影子告訴我

Sentimental kills 多愁善感可以殺了我

Everytime when I fall asleep 每當我睡著的時候

I wish I really have a beautiful dream 我希望我真的有一個美好的夢

To make me happy 來讓我快樂

Please save save save me 請救救我



Claude Bolling & Jean-Pierre Rampal "sentimentale"





這首Claude Bolling 的 sentimentale

是曾經影響自己很深很重要的你彈給我聽過的

還記得第一次聽到的是頼英里版的sentimentale

一聽就立刻被這首歌吸引住了



每個人都有黑暗悲觀軟弱多愁善感的一面

不過這兩位作曲者都把他們的這一面抒發到樂曲裡了

原來之前無法取得平衡

是期待與現實衝突了

美麗夢幻的夢境 就那樣 被現實 直接一擊重拳KO在地



一邊用文字把感覺寫出來的同時

才懂為什麼那麼喜歡 80%完美的日子這首歌

不過80%這首歌裡的主角

卻是因為 " 嚮往自由 " 寧可放棄對她最好的







或許就是 " 失去了自由 " 才會對這首歌那麼有感覺

因為淺意識中是希望在這段關係中解脫和得到自由吧





不要一切,世界裡只看得見他,

所以心...

完全失去自由

沒有自我





因為從一開始,就用佷悲觀的角度在看待一切

這首歌放在MP3裡好幾年了

包括他的歌

為什麼不換一首歌呢?

因為MP3的USB接頭壞掉了沒法換歌啊

有夠爛的理由!(不過是真的!)



如果有天把這篇文章的鎖打開了!

說不定會有人回: 妳不會換一台新MP3嗎?!(怒)





80%完美的日子






那天...哭到蹲在地上無法自己

沒有人理解為什麼要那麼難過

就因為一句短短的文字?

短短的8個字

連自己都被自己的反應嚇到了







"他"懂嗎 如果有一天看見這段話?

"他"用很輕的態度和很輕的一句話來告訢她

幾個字他自己就解脫? 有想過別人的感受嗎?

那天...哭到不能自己

然後...還是一樣執著不肯放棄

最後...還是被一句話KO了

因為...該找回自己的時刻到了

其實...能做回自己!好開心!

啞巴 ♪

明明就有說話的能力



但形為卻愈來愈像啞巴



是不是哪裡出了毛病?



好像只剩下情緒



然後什麼都沒有了

2009 0213 北投&淡水行 ♪

2009 0205 BLISS PUB ♪

過年 回桃園 ~LUSH泡澡球和浴缸另人♥ 情大好啊 ♪

其實照理說應該每年過年都要回來的,

因為弟已經住在這了,房間也都分配好了

今年回來真是心情大好啊!

因為我的房間在是二樓的套房,有衛浴和陽台

有化粧台和小小換衣間!這才是個女人的房間嘛!

因為房間就只是房間,沒有其他雜物,

所以回到這就像到個可以讓心情沉靜的地方!

還帶書回來看,因為沒有任何會打亂心情或讓人不專心的東西

有人說:閱讀讓想像飛翔，徹夜未眠閱讀一本有趣的好書更是生活一大樂事

只可惜這房間沒有琴,我應該拿一台來放這才是

也可惜沒有我愛的音樂,只有一台收音機

弟房間才有電腦可聽歌... 不過有收音機就夠囉!!!!!!對我來說有音樂都好

上面寫了那麼多不是重點!





重點是要寫讓我心情大好的重點 "浴缸"

話說本來中和的家也有,但是後來拆掉了好久就一直都沒有了

今年我學聰明了,以前回來因為太貪心,買了好多 LUSH 泡澡球,結果放了好久,還有二顆沒泡

都過期二年了,因為我只有過年才回來,看來以後要多回來

(LUSH小姐說過期可以拿來泡腳...)天啊!太奢侈了吧

所以今年只買一顆!(可以泡二天!) ...我還是沒說到重點

其實小時後,中和的家還有浴缸時我就很愛泡,

因為隨時都想聽音樂,所以我小時後就會拿收音機進浴室

邊聽歌邊泡澡!

回來這也是!雖然已經過了那麼久!

想不到淺意識中...我的習慣一點都沒改,

還是一樣一台收音機,轉到好聽的音樂頻道!我就開心的不得了

有種回到小時後的感覺,一種♥喜歡音樂的初衷的感覺♥!!!





玫瑰泡澡球香噴噴的,水熱呼呼的!還有一堆的泡泡和音樂!一邊敷面膜

真的是大滿足啊!

我的人生中除了音樂!第二重要的就是浴缸了! 老天爺啊!賞我一個吧

而且啊!每次在無意識的聽歌時!總會聽到好歌!就順便把歌名和弦律記起來

我的腦子裡就又多了一首好歌了

難怪小時後,我記了那麼多歌!我想就是因為音樂不離耳的習慣照成的

好歌總是在廣播中發現!!!

真的真的!!!!!!!!!!

記得小時後很愛聽中廣音樂網,我還記得是96.3 他們只放音樂 英文,古典,爵士都放 我就從國小聽到高中了

不管是晚上熬夜寫功課,考試,...不過廣播當然只是小小一部份



新年的第一天!



我要說:我一樣愛音樂!絕不妥協<(￣︶￣)>



今年要更好!

這就是好奇與固執要付出的代價 ♪

本來開心的一天

卻還是被自己破壞了

因為想念

因為好奇

因為固執

在眼睛快哭瞎的時後

還要幫自己找理由

是啊!還好 還好我還有未完成的事

我還想把琴彈的更好

我還想去世界上最美的海看最美的夕陽

還有很多事還沒做到

我怎麼又被打敗了

如果可以把記憶抽掉

那...拿去吧

我不要了

不要再讓我想到了!拜託

這種沒有自由的感覺 好痛苦

為什麼心被綁著呢

我還有什麼方法可以用

除非記憶不見了

除非不再好奇了

這麼多好吃的糖果

這麼多漂亮的美景

在一片黑暗中...當光快出現時

不小心就被拉回去了

我不要一直在這種狀態中


不聽勸,大概會有報應吧?

是啊?香格里拉在哪裡呢?

原來...沒有真正經歷過

有些道理永遠不會懂







意識是存在（being），慈悲是感受，創造力是行動。




你必須像佛陀一樣的靜心，像克裏希那（Krishna）同樣的充滿愛心，


又如米開朗基羅、達文西般具有創造力。


你必須同時擁有這三者，唯有如此，你的全然性才會得到滿足，


否則你的內在會一直有種失落感，



你所缺乏的部分會一直讓你覺得不平衡、不滿足。



行動是創意性的，

活動則是破壞性的，傷害你也傷害別人。

試著去瞭解這份細微的差異。

例如，你在餓的時候吃東西，這是一種行動。

但如果你不餓，一點也不餓的時候仍然吃東西，那就是活動。

這時吃是一種暴力，你是在摧毀食物；用牙齒磨碎食物為你帶來一種釋放的快感，

釋放掉你內在的焦躁。

此時你吃東西不是因為饑餓，而是由於某種內在的驅力，某種對於暴力的渴望。



這些活動顯示了你內在強迫性的行為，


因為你無法只是當你自己，無法保持平靜、什麼事都不做，


所以必須透過各種不同的活動，不斷地丟出內在的瘋狂與不安。



行動是美的，它是對當下自發性的回應。


生命裏需要各種不同的回應，每一個片刻你都需要有所行動，


但這些行動是來自當下。


你餓了，就找食物吃；


你渴了，就走到井水邊，


想睡覺了，就去睡覺。


你完全是根據情境所需而採取行動，這些行動是當下自發性的，也是全然的。



當行動無關緊要時，就是一種活動。

觀察一下自己，你會發現百分之九十的能量全浪費在活動上，

因此，當真正需要行動的片刻來臨時，你已經沒有任何能量了。



放鬆的人不執著，所以內在的能量會慢慢累積起來；

放鬆的人能貯存能量，能量自動的被儲存起來，

當需要行動的片刻來臨，他的整個存在就會投入其中；



這就是為什麼行動是全然的，

而活動總是心不在焉的。

你怎能真的愚弄自己呢？你知道那些活動是無關緊要的，

知道它們來自於內在的某種狂熱、執迷，來自某個你自己都不清楚的原因。



你可以不斷地變換各種活動，但除非活動蛻變成行動，否則對你不會有任何幫助。


人們說：「我想要戒煙。」


我問：「為什麼？它是這麼棒的一種超覺靜心，為何不繼續下去？」


事實上，如果你停止抽煙，便會開始做其他事情，


你的疾病並不會因為外顯症狀改變而有所不同。



你能夠保持安靜多久？

心理學家說，如果你連續三個星期不說話，便會開始對自己說話。

你會分裂為二：是說話的人，也是聽話的人。

如連續三個月不說話，你就準備好要進瘋人院了；

屆時你根本不在乎有沒有人聽你說話，

你會說話，而且自己回答自己，你變成完整的，再也不必依賴任何人。這就是所謂的瘋子。



瘋子全部的世界都局限在他自己的內在。

他是說話的人，也是聽話的人；

是演戲的人，也是看戲的人；

他就是全部，一個人就包含了全部的世界，

他把自己分割成許多片段，而每件事也變得零碎不堪。

這就是為什麼人們害怕寧靜，因為他們知道自己可能會崩潰。



如果你害怕寧靜，表示你的頭腦裏有著強迫性的行為、狂熱與疾病，

它們不斷地驅使你做些什麼。



活動是你逃離自己的方法。在行動中你存在，

在活動中你逃離自己。

活動是毒品，讓你忘卻自己，一旦你忘記自己，

便不會感覺到憂慮、苦悶與焦慮，

所以你需要不停的做各種活動，不是這個就是那個，

從來無法安定下來，讓無為在你的內在綻放、開花。





放下活動！你要如何放下呢？

你也可以把放下變成另一種強迫性的行為、另一種執著，

那正是僧院裏的和尚們一直在做的。

放下活動已經變成他們的執著，

他們不斷地做某些事情來放下，祈禱、靜心、練習瑜伽，

做這個做那個的結果是，這些事情也變成一種活動。

活動無法透過這種方式被放掉，因為它會從後門回來。



保持覺知，仔細去感覺行動與活動之間的差別。

當活動抓住你的時候，事實上「佔據」會是更好的字眼；

當活動像鬼魂般佔據你時

——活動確實也是種鬼魂，它來自於過去，而且是死的；

當活動佔據住你，當你覺得自己內在有著發燒般的狂熱時，

就更要保持覺知，保持覺知是你唯一能做的事。



觀照！即使你仍然被驅使著做了某些活動，

也要帶著全然的覺知去做。

如果你抽煙，盡可能抽得慢一點，

帶著全部的覺知去抽煙，

好讓你可以清楚的看見自己正在做的活動。

如果你可以觀照自己抽煙，

麼有一天，煙會從你的指間掉落，

就因為它本身所呈現的荒謬。

抽煙是如此的愚蠢，就只是愚蠢與白癡，

當你真正瞭解這一點時，煙自然會掉落。



你無法扔掉它，因為「扔掉」本身也是種活動，

所以我說的是「它會自然掉落」，

像一片枯死的葉子從樹上掉落……墜落，就是那樣地掉落了。

如果你必須要丟棄它，那你遲早會用某些方法、某種形式再度把它撿回來。



讓事情自行掉落，而不是由你去丟掉它們。

讓活動消失，而不是由你去強迫它們消失，

因為強迫它們消失的「努力」本身就是一種活動。



觀照，保持覺知與意識，然後你會經驗到一個奇蹟般的現象：

當某些事物自行放下，按照它的速度掉落時，你身上不會留下任何痕跡。

　　
但如果你強追自己去丟掉它，就會在身上留下痕跡、留下傷痕。


譬如你不斷地吹噓自己如何抽了三十年的煙，又如何地戒掉它。

其實吹噓和抽煙沒啥兩樣，不斷地談論抽煙、戒煙，

表示你還在做同樣的事情；

雖然不再抽煙了，但還是反復說著你如何戒煙的這回事，

你的嘴唇仍然不斷地活動著，暴力還是在那裏。


　
如果你真的瞭解了，那事情就被放掉了，

然後你也無法居功吹噓的說：「是我放掉了它。」是它自行掉落的！

不是你把它放掉，如此自我就不會受到強化，慢慢地，將會出現愈來愈多的行動。



不論何時，當你有機會全然地行動時，千萬別錯過它；

別猶豫，就是去行動。讓行動愈來愈多，讓活動按照它的速度掉落，

蛻變將逐漸地發生在你身上。

蛻變需要時間，且有它自己的季節，沒啥好著急的。



「身體什麼都不做，就是放鬆；閉緊你的嘴巴，保持寧靜；放空你的頭腦，什麼都不想。」



生命裏不斷地有各種行動，但沒有什麼是必須的，必須只會創造出瘋狂

為什麼要有「必須」？

事實上，唯有當你生命裏所有的「必須」消失時，

放鬆才會發生。放鬆不是只發生在身體或頭腦裏，

而是你整個人的存在裏。



沒有任何書能幫助你放鬆，

除非你讀的是自己內在的存在；

如此一來，放鬆就不再是「必須」做到的事，

因為放鬆是一種消失——活動的消失。

該消失的不是行動，

所以不需要隱居到喜馬拉雅山上，但有人這麼做了。

為什麼要隱居到喜馬把雅山上？

真正要放下的不是行動，如果連行動都放掉了，你也放掉了生命，會變得死氣沈沈而不是放鬆。

他們不是放鬆，而是從生命與行動中逃跑。



晚上要上床睡覺時，你會做什麼？你會做任何事嗎？

如果有，那你一定是個失眠症患者。

你能做什麼？躺下來，然後睡著。

就睡覺而言，你不需要「做」任何事情；如果你「做」了，睡眠反而不會發生。



事實上，只要你腦海中那些在白天持續不斷的活動停下來，你就可以入睡了。

就這樣而已！

當那些活動從頭腦中消失時，頭腦就放鬆下來、睡著了。

相反的，如果你試著做些什麼來讓自己入眠的話，

只會更加迷失在活動中，更睡不著。



那就是為什麼所有的佛都不斷地說：「成為無欲的。」

因為他們知道只要你還有欲望，你就無法放鬆；

他們不斷地說：「埋葬逝者。」

如果太執著於過去，你就無法放鬆，

所以他們不斷地強調：「享受每一個片刻。」



對目標取向的頭腦來說，一項活動只有在達到某種目的時才會有意義。

記得，活動是目標取向的，

而行動不是。行動是能量的滿溢與流動，

它發生在當下，是一種未經準備與演練的自發性反應；

只因為這整個存在與你面對面的相逢了，


因此某個自發性的反應發生了。


鳥兒在歌唱，然後你也開始歌唱，


這不是活動而是某種發生；


你突然間發現它發生了，發現自己開始哼哼唱唱，這就是行動。


當你愈來愈能投入於行動中，愈來愈不為活動所佔據時，


你的生命會開始改變，變成深沉的放鬆。你會「做」事，卻仍然是放鬆的。

很開心!

☆很開心☆ ★*ﾟ¨♩ﾟﾟ･☆.｡♪.:* ~❤❤~*:.｡. ♫ ★･ﾟﾟ♬¨ﾟ*☆★*ﾟ¨♩ﾟﾟ･☆.｡♪.:* ~❤❤~*:.｡. ♫ ★･ﾟﾟ♬¨ﾟ*☆ 11/12真是開心的一天! 雖然因為重看交響情人夢到早上五點又練了三首歌 才發現之前和現在看到的東西不一樣 千秋照著譜彈著完美的拉赫曼尼諾夫 旁邊的團員們都說著他真厲害時 密爾菲卻很生氣的罵他 為什麼彈成那樣 應該要表現的再美一點,再浪漫一點,再感性一點! 千秋說:我不是這種類型的 米說:不是要你扭來扭去 而是好好用身體把音樂表現出來 好好投入整個音樂裡,讓觀眾看到你投入的模樣這也是不可或缺的一環 要對音樂更熱衷和對音樂的投入程度 如何表現給觀眾看也是很重要的學習 他說:不盡全力我是不會原諒你的 其實自從上次的結婚場彈完!就一直很開心 剛開始雖然有點緊張 但後面投入樂曲後 其實有點玩開 開心的搖頭晃腦的! 但也有可能是我被我的譜架擋住臉 整個放開了 其實所有曲子都很熟了 在熟的狀況下其實很容易投入 今天在上台前 前面六首是安妮一個人表演 第一次在台下仔細的聽她唱歌 其實看著心跳的很快 不知道那到底是什麼感覺?! 可能是感受到她表達的東西了 放心 和 Fiona Apple 的 Never Is A Promise 好喜歡 早上看見的日劇的的情景和台上的情景還有最近感受到的感覺混在一起 後面三首上台一起表演時 竟然放開了 之前的得失心和緊張感全都不見了! 之前因為希望完全不彈錯想要完美 反而完全沒投入到音樂裡 因為焦點錯了 今天表演時!完全感受到投入的感覺 看著台下的觀眾一點都不緊張 我笑了! 連自己都感到超不可思異 甚至即興加了東西因為很仔細聽音樂 因為投入了反而還加了東西 不知道是安妮今天彈的超有感覺 還是投入了的自己超有感覺 總之~ 真的很開心 其實結婚場那天也超開心 開心到懶得寫 原來心得這東西 不是只有需要檢討時才要寫 開心的時後也應該寫一下呢!